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क्या क्विनोआ फ्लेक्स को पकाने की जरूरत है?
क्या क्विनोआ फ्लेक्स को पकाने की जरूरत है?
Anonim

क्या क्विनोआ फ्लेक्स खाया जा सकता है कच्चा? ज़रूर! क्विनोआ फ्लेक्स निश्चित रूप से कच्चा खाया जा सकता है, लेकिन ईमानदारी से स्वाद ऐड-इन्स के बिना, मुझे नहीं लगता कि वे इतना अच्छा स्वाद लेंगे। चूंकि क्विनोआ फ्लेक्स पूरे क्विनोआ बीज से बने होते हैं, यह अनिवार्य रूप से कच्चे क्विनोआ खाने जैसा ही होता है।

क्या क्विनोआ फ्लेक्स को कच्चा खाया जा सकता है?

क्विनोआ फ्लेक्स निश्चित रूप से कच्चा खाया जा सकता है, लेकिन ईमानदारी से बिना फ्लेवर ऐड-इन्स के, मुझे नहीं लगता कि वे इतना अच्छा स्वाद लेंगे। … तो हाँ, आप निश्चित रूप से क्विनोआ फ्लेक्स कच्चे खा सकते हैं, मैं निश्चित रूप से उन्हें बहुत सारे स्वादों के साथ व्यंजनों में उपयोग करने की सलाह देता हूं।

क्या क्विनोआ फ्लेक्स पहले से पके हुए हैं?

साबुत अनाज क्विनोआ के विपरीत, क्विनोआ फ्लेक्स लगभग कुछ ही समय में पक जाते हैं, तुरंत दलिया की तरह। पानी या दूध को तेजी से उबाल लें, क्विनोआ फ्लेक्स डालें, बर्तन को एक या दो मिनट के लिए बैठने दें, अच्छी तरह से हिलाएं, और आप जाने के लिए तैयार हैं।

क्या आपको क्विनोआ फ्लेक्स धोने की ज़रूरत है?

यह मेरी समझ है कि प्राचीन हार्वेस्ट जैसे व्यावसायिक रूप से उत्पादित क्विनोआ फ्लेक्स को स्टीम रोल करने से पहले कड़वे स्वाद वाले सैपोनिन से छुटकारा पाने के लिए धोने की प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है। इस कारण से उपयोग करने से पहले क्विनोआ फ्लेक्स को भिगोने, धोने या कुल्ला करने की कोई आवश्यकता नहीं है

क्या क्विनोआ और क्विनोआ फ्लेक्स एक जैसे हैं?

क्विनोआ फ्लेक्स हैं अनिवार्य रूप से सिर्फ प्रेस किए गए क्विनोआ प्रत्येक छोटे क्विनोआ बीज को एक परत बनाने के लिए फ्लैट किया जाता है, जैसे एक ओट ग्रोट को रोल किया हुआ ओट बनाने के लिए रोल किया जाता है। इसका मतलब है कि क्विनोआ फ्लेक्स में क्विनोआ के सभी समान गुण होते हैं: लस मुक्त, पौधों पर आधारित प्रोटीन में उच्च, और अच्छे फाइबर से भरपूर।

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