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क्या आप पेट की मांसपेशियों को खींच सकते हैं?
क्या आप पेट की मांसपेशियों को खींच सकते हैं?
Anonim

पेट में खिंचाव किसी भी पेट की मांसपेशियों के आंसू, खिंचाव, या टूटना को संदर्भित कर सकता है। इसलिए पेट में खिंचाव को कभी-कभी खींची हुई मांसपेशी कहा जाता है। पेट में खिंचाव निम्न कारणों से हो सकता है: अचानक मुड़ना या तेज गति करना।

पेट की खींची हुई मांसपेशियां कैसा महसूस करती हैं?

एक खींची हुई पेट की मांसपेशी पेट को दर्द और कोमल महसूस कर सकती है, विशेष रूप से आंदोलन के दौरान। अगर लोगों ने मांसपेशियों को खींच लिया है, तो वे पेट में और उसके आस-पास निम्नलिखित लक्षण देख सकते हैं: दर्द या कोमलता। पेट को छूते समय दर्द या बेचैनी।

एब स्ट्रेन को ठीक होने में कितना समय लगता है?

आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको ठीक करने में मदद करने के लिए व्यायाम और अन्य प्रकार की भौतिक चिकित्सा को खींचने और मजबूत करने की सलाह दे सकता है। हल्का तनाव कुछ ही हफ्तों में ठीक हो सकता है। अधिक गंभीर तनाव 6 सप्ताह या उससे अधिक समय ले सकता है।

खींची हुई मांसपेशी को ठीक होने में कितना समय लगता है?

हल्के तनाव के लिए, आप बुनियादी घरेलू देखभाल के साथ तीन से छह सप्ताह के भीतर सामान्य गतिविधियों पर लौटने में सक्षम हो सकते हैं। अधिक गंभीर उपभेदों के लिए, पुनर्प्राप्ति में कई महीने लग सकते हैं। गंभीर मामलों में, शल्य चिकित्सा की मरम्मत और भौतिक चिकित्सा आवश्यक हो सकती है। उचित उपचार से अधिकांश लोग पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।

क्या आप शौच करते समय मांसपेशियों को खींच सकते हैं?

यदि मलाशय में पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां बहुत तंग हैं और आराम करने में असमर्थ हैं, तो मल का निकलना मुश्किल हो जाता है। यह मल त्याग के दौरान तनाव पैदा कर सकता है जिससे मांसपेशियां और भी कस जाती हैं।

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